家族は全部しなくてもいい

家族だから、
何とかしなきゃいけない。
そう思ってしまうことがあります。

先回りして行動する。
代わりに決める。
無理をしてでも、支える。

家族が全部を背負うと、
本人も家族も苦しくなってしまいます。

できること、
今やらなくていいこと。

それを分けて考えることも、
大切な関わり方です。

家族が少し力を抜くことで、
本人が動きやすくなることもあります。

支えることは、
がんばり続けることではありません。