「話すだけで楽になる」のは、なぜか

話を聞いてもらっただけなのに、
少し気持ちが軽くなった。

そんな経験はありませんか。

話すことで、頭の中にあったものが、
少しずつ言葉になっていきます。

うまく説明できなくても、
誰かがそのまま受けとめてくれることで、
「これでいいんだ」と思えることがあります。

支援の場でも、
すぐに答えを出すことより
「話を聞くこと」が大切にされています。

話すことで、
抱えていたものが、少し外に出ていきます。

安心して話せる時間があることも、
大切にされています。

話を聞いてもらうことは、
問題を解決するためだけのものではありません。

少し、話してみませんか。